Россиян предупредили об опасности слишком раннего пробуждения
Утренней бессонницей можно считать пробуждение с трех до шести утра, рассказала клинический психолог Геляна Ширикинова. Часто эпизоды бессонницы, уточнила она, предваряет снижение […]
Эксперты назвали продукты для снижения уровня сахара в крови Недавние исследования показывают, что для нормализации уровня сахара в крови не обязательно полностью исключать его из рациона. Достаточно внести изменения в привычное меню, добавив в него […]