О случае изнасилования клиентки работником массажного салона рассказала «Фонтанка». Судя по всему, 22 сентября в полицию обратилась женщина и рассказала о том, что над ее подругой надругались в одном из…

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Нижегородской области, главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач-терапевт сети «Клиника Фомина» в Краснодаре Татьяна Маеренкова рассказала о последствиях сидячего образа жизни.

Комиссия по топонимике Тюмени приняла решение о присвоении одной из улиц города имени заслуженного врача-ортопеда Тамары Сатюковой.

Врач-невролог, остеопат Ангелина Шестакова назвала полезные привычки, которые помогут укрепить мышечный корсет. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист выделила ходьбу.

Силовые тренировки действительно эффективны при снижении веса. Для сжигания жира важно их сочетать с кардио и сбалансированной диетой. Но сколько для этого необходимо повторений и подходов?

На самом деле ежедневная пробежка даёт больше, чем просто сжигание калорий. У этой привычки есть краткосрочные и долгосрочные преимущества для здоровья.

Специалист в области подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, Акулина Бахтурина, подчеркивает, что одно и то же упражнение может как принести пользу, так и…

Эту француженку, скончавшуюся в 1997 году в возрасте 122 с половиной лет, уже более четверти века обсуждают как нетипичный пример долголетия.

Многие считают, что силовые упражнения всегда ведут к росту мышц и стройности. Но не зря новичков всегда призывают первым делом освоить технику упражнений, а потом уже ставить спортивные рекорды.