Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает карты

Эффективность тренировки основывается не только на правильном выполнении упражнений, сбалансированном дыхании и качественном инвентаре для занятий. Значимую роль играет также спортивная форма, ведь она должна гарантировать комфорт.

Деньги и стрессоустойчивость: парадокс успеха

Вера Столбова, риелтор и руководитель международного агентства недвижимости Lemandom, делится своим наблюдением о том, как деньги и стрессоустойчивость взаимосвязаны.

Когда страхи превращаются в патологию: неожиданные фобии, о которых вы могли не знать

Иррациональный, неконтролируемый страх перед определенными объектами или ситуациями — это фобия, явление, знакомое, к сожалению, многим людям. Согласно статистике, подобными навязчивыми страхами страдает около 10% населения, чаще всего женщин.