Фитнес-тренер и диетолог из США Джесси Федера рассказала, как приготовить яйца, чтобы они были максимально полезными для людей старше 40 лет.

В длинные праздничные выходные люди проводят много времени за столом, поздно ложатся спать и мало двигаются, все это может спровоцировать проблемы со здоровьем.

Некоторые способы засыпания могут оказаться вредными и помешать полноценному отдыху, сообщает Life.ru. Основной критерий — не только комфорт, но и безопасность во время сна.

РИАМО пишет, что Морозова добавила, что укрепление иммунитета является основой здоровья в холодное время года. У организма должно быть много ресурсов, чтобы справляться с неблагоприятными внешними условиями.

Хотя в этих овощах есть фитонциды с антимикробным действием, их эффект ограничен зоной аромата и недолговечен.

В интервью радио Sputnik она отметила уникальные свойства ягоды, акцентируя внимание на ее благоприятном влиянии на иммунную систему. Фейхоа богата флавоноидами, что делает ее мощным антибактериальным средством.

По его словам, слабые стенки могут лопнуть. Если пострадает сосуд головного мозга, то поход в баню может обернуться инсультом. Перегрузка организма вызывает аритмию, что повышает риск инфаркта.