Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин напомнил о том, как вернуться в форму после длительных новогодних праздников.
До конца длинных праздников осталось всего ничего, и многие уже задумываются, где взять силы выйти через два дня на работу, ведь за эти дни у большинства сбился режим.
«Нашим защитникам важно чувствовать поддержку и внимание, особенно в праздничный день. Мы еще раз убедились, что для восстановления здоровья наших военных делается все необходимое», — сообщил Леонид Пасечник.
Кофеин помогает взбодриться, улучшает настроение и концентрацию. Но несмотря на пользу этого вещества и, собственно, самого кофе, важно помнить несколько нюансов.
При гастрите и язве желудка пациентам стоит выбирать нежирные сорта рыбы, например треску или морского окуня, рассказала NEWS.ru гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко.