Тревожный чемодан: как отличить здоровую заботу о будущем от токсичной тревожности

Вы составляете списки на неделю вперед, у вас есть план «Б» на любой форс-мажор, а подписка на страховку обновляется автоматически. Вы называете это «предусмотрительностью».

Необычный способ борьбы с тревожностью обнаружили ученые

Обычные объятия могут существенно поддерживать психическое здоровье — к такому выводу пришли исследователи из Университетского медицинского центра Гамбург-Эппендорф в Германии. В научной работе приняли участие более 3200 человек.

Психолог рассказала, как большие амбиции могут вогнать в депрессию

Несоответствие ожиданий и реальности у человека вызывает фрустрацию и чувство вины. Психолог Софья Сулим в беседе с « Абзацем » рассказала, как большие амбиции могут вогнать в депрессию.

Эксперт Наумова: список приятных дел на вечер поможет снизить стресс при выходе с удаленки

Список приятных дел на вечер и грамотная организация рабочего процесса помогут выйти в офис после удаленки без стресса.

Умерли с разницей в пару дней: что известно о загадочной смерти россиян на Кипре

Россиянка Любовь Стрелкова и ее возлюбленный Александр Шеромов умерли с разницей в пару дней на Кипре. Предварительно, их смерть была ненасильственной.