Костомаров рассказал о предстоящей операции

Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров рассказал о предстоящей операции. Бывший спортсмен заявил, что весной 2024 года ему предстоит пластическая операция на руке, а затем ее протезирование. «Надо следить за восстановлением и тем, чтобы подошел протез», — поделился подробностями он.

Эксперт объяснила прибавку в весе после тренировок

Фитнес-эксперт Ирина Ротач объяснила прибавку в весе после тренировок. Ротач обратила внимание на то, что во время восстановления мышц в них начинают происходить химические реакции, которые притягивают дополнительное количество воды. Также эксперт заявила, что регулярные занятия с отягощениями заставляют мышцы расти.