Бананы полезны для здоровья и содержать важные для организма минералы. Однако фрукт не стоит употреблять на завтрак, говорит британский диетолог Д. Дэрил Джоффр.

С наступлением холодов часто ухудшается качество кожи, волос и ногтей. Кожа становится сухой и шелушится.

Одна из наиболее частых травм, которая случается в зимнее время года в быту, — перелом лодыжки или же в более легком случае — растяжение связок голеностопного сустава.

В условиях современной экологии сложно поддерживать в организме уровень витаминов, нужный для бесперебойной работы всех систем. Особенно если правильное питание залетает в рацион случайно и очень редко.

Пост и связанные с ним ограничения становятся серьезным испытанием для некоторых верующих людей.

Зачастую людям не хватает времени следить за питанием, гулять на свежем воздухе и давать организму хороший отдых. В результате человек получает стресс, вредные привычки, инфекции и разные болезни.

«Открою секрет: вам можно все, просто вся сила в умеренности. Не нужно допускать злоупотребление никакими удовольствиями. Все можно в меру», — отметила медик.

Праздничное застолье — угроза для наших фигур. Насколько серьезно на здоровье и внешнем виде могут отразиться наполненные едой и бездельем зимние каникулы и есть ли способы защитить себя от последствий…

«Жесткой сауны, где температура составляет 100–120 градусов, лучше остерегаться. Из-за отсутствия там влаги есть риск травмирования слизистых глаз и носоглотки, пересушивания кожи», — отметил он.

У новой техники интригующие название, буквально она переводиться как «простукивание мозга».